30歳過ぎると一気におじさん感が出るよね・・・かっこいい30代になりたい！
30歳になると見た目にも大きな変化が訪れます。
太ったり、肌が弛んできたり、清潔感がなくなったり。
「もう完全におじさんじゃん！」という見た目になってしまう人もしばしば。
でも、男性だっていつまでもかっこよくいたいですよね。
僕もその一人。
「かっこいい30代になりたい！」と一念発起してコロナになった2020年からいろいろと生活を改めました。（当時26歳）
そして現在、いろんな人に会うたびに「かっこいいですね！」「前よりかっこよくなりましたね」と言われるようになりました。
努力で人って変われるんです。
かっこいい30代になるためのポイントをまとめました。
かっこいい30代になるための外見の磨き方
◎髭を整える
髭は顔の印象を大きく左右します。
髭を生やすのであれば綺麗に整えるべきですし、髭をはやさないのであれば剃り残しがないように綺麗に剃りましょう。
髭を綺麗に剃る際は4つのステップで行いましょう。
1.ぬるま湯で洗顔し髭を柔らかくする
2.シェービング剤を塗布し肌を守る
3.順手、逆手の順番で髭を剃り剃り残しがないようにする
4.髭剃り後は化粧水と乳液で保湿を行う
シェービング剤や化粧水、乳液を使わないで髭剃りをおこなってしまうと肌を傷つけてしまうので要注意。
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また、髭をはやさないのであれば思い切って髭脱毛をするのもおすすめです。
男性の髭は年齢を重ねるごとに太く濃くなってきます。
今はそんなに気にならなくても30代になると朝綺麗に剃っても夕方少し髭が生えてきたり、話したや顎が青くなることも。
早めに脱毛をすることによって清潔感がある30代になれますよ。
◎スキンケアをして肌を守る
スキンケアというと「女性がやるもの」というイメージがあるかもしれませんが、実は男性の肌の方が女性に比べて水分量が少ないため皮脂の分泌量が多くケアが必要です。
スキンケアをしないまま過ごしてしまうと皮脂の分泌が多くなり吹き出物ができたり毛穴が開いてたるみの原因になります。
スキンケアをする際は
1.もっちりした泡で洗顔
2.化粧水と乳液で保湿
3.日焼け止めを塗って対策
の3つのステップを行うようにしましょう。
◎髪の毛
垢抜けるには思い切って髪型を変えてみるのもおすすめです。
30代になると「今さら新しい髪型にするのは・・・」と思うかもしれませんが、年齢とともに体型も変わり、着る服も変わります。もちろん流行だってあります。
その時々に合わせて自分に合った髪型にすることにより垢抜けることができますよ。
◎自分に似合う眉毛を知る
顔の印象は眉毛一つで大きく変わります。
眉毛を綺麗に整えるだけでやぼったい印象が払拭されることも。
自分で無駄な毛を処理することもよいのですが、可能であればぜひとも眉毛サロンに行ってみていただきたいです。
眉毛には自分の顔に合った形がありますし、黄金比というものが存在します。
眉毛サロンに行きワックスで脱毛をしてもらうと綺麗な眉毛に仕上がるので垢抜けたい人はぜひ行ってみてください。
◎ファッション
おしゃれな人ってかっこいいですよね。
自分に似合うスタイルやトレンドを取り入れたファッションを身につけましょう。
とはいえ、オシャレになるって難しいですよね。
僕も「おしゃれってなんぞや？自分はセンスがないから・・・」というタイプだったのですが、少し学んでみると、センスはあまり関係ないことがわかりました。
もちろん、ファッションデザイナーを目指そうとするのであれば相当の勉強量に加えてセンスも必要かもしれませんが、一般の人がオシャレになるのであればポイントを押さえればいいのです。
垢抜けファッションのコツ
・コーディネートの色使いは3色まで
・迷ったらモノトーンに抑える
・得意なカラーや形を選ぶ
・足先まで気を抜かない
・オーバーサイズで抜け感を演出する
今の時代YouTubeでファッションについて発信している人はたくさんいるので、少し動画を見るだけでもファッションの知見が深まります。
◎筋トレを取り入れ体型を変える
暴飲暴食がたたりお腹が出ている30代と、腹筋が割れ背中は広くスーツが似合う30代。どちらがかっこいいかと言われると圧倒的に後者です。
筋トレを取り入れかっこいいスタイルを維持しましょう。
筋トレは継続をすることが何よりも大切なので、いきなりジムに通うのではなく、1日3分くらいの簡単なトレーニングから始めればOK！
家ではトレーニングができないという人はチョコザップなどのコンビニジムもおすすめです。
◎メンズメイクをする
髭も髪も整えた。スキンケアもしている。筋トレも始めた。
「もっとかっこよくなりたい」という人はメンズメイクを取り入れてみてください。
「男性がメイク？」と思うかもしれませんが、「メイクは女性だけのもの」と思うのは偏見です。
自分をよくみせたいのであれば取り入れるべきですし、実際にかっこいい男性はメンズメイクを取り入れています。
コンシーラーでニキビ跡やクマを隠したり、アイブロウで眉毛をはっきりとさせたりとこれだけやるだけでもかなり印象は変わります。
かっこいいは作れる
かっこいい30代になるためのポイントについてお伝えしました。
まとめると
・髭を整えるか髭脱毛をしよう
・スキンケアは保湿重視
・時代に合わせて自分に似合う髪型を作ろう
・眉毛サロンに行って眉毛を整えよう
・少し勉強すればオシャレなファッションができる
・1日3分だけでも筋トレをしよう
・メンズメイクを取り入れてみよう
かっこいい30代になれるかどうかは自分次第。
行動を起こしてかっこいい30代を目指しましょう！
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